All Posts By

kazi estieque alam

    Uncategorized

    স্টিভিয়া স্পিরুলিনা লেমনেড

    August 18, 2020
    স্টিভিয়া-স্পিরুলিনা-লেমনেড

    উপকরন ১. স্টিভিয়ার জুস (মিস্টি তুলসি) ২. স্পার্কলিং ওয়াটার ৩. লেবু ৪. স্পিরুলিনা পাউডার প্রস্তুত প্রণালী প্রথমে একটি লেবু চেপে রস বের করে নিতে হবে। তারপর একটি বড় জগে লেবুর রসে কয়েক ফোটা স্টিভিয়া জুস দিতে হবে। স্টিভিয়াকে মিষ্টি তুলসীও বলা হয়। চিনির বিকল্প হিসেবে এই স্টিভিয়ার ব্যবহার অনেক কার্যকরী এবং তুলনামূলকবাবে স্বাস্থ্যকর। চিনির তুলনায় স্টিভিয়ার পুষ্টিগুণ বেশি। তারপর এর মধ্যে স্পিরুলিনা পাউডার যোগ করে ভালো করে নাড়তে হবে যেন এটি খুব ভালো মত মিশে যায়। মিশে গেলে এতে স্পার্কলিং…

    Continue Reading

  • Uncategorized

    লেমনি স্পিরুলিনা স্মুদি

    উপকরন ১. ১টি কলা ২. দুধ ৩. স্পিরুলিনা পাউডার  ৪. ব্রাউন সুগার ৫. অ্যাভোকাডো ফল ৬. লেবু spirulina reciepie bd প্রস্তুত প্রণালী প্রথমে একটি ব্লেন্ডার মেশিনে একে একে কলা,  অ্যাভোকাডো, ব্রাউন সুগার, স্পিরুলিনা পাউডার,…

    August 17, 2020
  • স্পিরুলিনার ক্ষয়ক্ষতি
    agriculture becteria farming fish food healthy food spirulina in Bangladesh বাংলা স্পিরুলিনা

    বাংলাদেশে স্পিরুলিনার ক্ষয়ক্ষতি

    স্পিরুলিনা কি?  স্পিরুলিনার ক্ষয়ক্ষতি ও কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে। স্পিরুলিনা হল সুতার মত  ভাসমান ক্ষুদ্র শৈবাল যা ক্ষারীয় পানিতে জন্মে। অনেক শতাব্দি যাবৎ মধ্য আফ্রিকায় এটি খাদ্য হিসেবে ব্যবহার হচ্ছে কারন এর পুষ্টিগুণ অনেক…

    September 20, 2019
  • a spoon of spirulina,SPIRULINA Benefits In Bangladesh
    agriculture becteria farming fish food healthy food home in Bangladesh spirulina in Bangladesh স্পিরুলিনা

    বাংলাদেশ এ স্পিরুলিনার উপকারিতা

    স্পিরুলিনার উপকারিতা সম্পর্কে ডাক্তাররা বলেন,  শৈবালের মধ্যে তিনটি সবচেয়ে উল্লেখযোগ্যঃ স্পিরুলিনা ( এটি আকর্ষণীয় নিল লেটসের প্রধান উপাদান), এএফএ এবং ক্লোরেলা। এদের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি  এবং রয়েছে প্রোটিন, লৌহ,পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম,জিংক এবং ভিটামিন বি”।…

    September 9, 2019