Monthly Archives

August 2020

    Uncategorized

    স্টিভিয়া স্পিরুলিনা লেমনেড

    August 18, 2020
    স্টিভিয়া-স্পিরুলিনা-লেমনেড

    উপকরন ১. স্টিভিয়ার জুস (মিস্টি তুলসি) ২. স্পার্কলিং ওয়াটার ৩. লেবু ৪. স্পিরুলিনা পাউডার প্রস্তুত প্রণালী প্রথমে একটি লেবু চেপে রস বের করে নিতে হবে। তারপর একটি বড় জগে লেবুর রসে কয়েক ফোটা স্টিভিয়া জুস দিতে হবে। স্টিভিয়াকে মিষ্টি তুলসীও বলা হয়। চিনির বিকল্প হিসেবে এই স্টিভিয়ার ব্যবহার অনেক কার্যকরী এবং তুলনামূলকবাবে স্বাস্থ্যকর। চিনির তুলনায় স্টিভিয়ার পুষ্টিগুণ বেশি। তারপর এর মধ্যে স্পিরুলিনা পাউডার যোগ করে ভালো করে নাড়তে হবে যেন এটি খুব ভালো মত মিশে যায়। মিশে গেলে এতে স্পার্কলিং…

    Continue Reading

  • Uncategorized

    লেমনি স্পিরুলিনা স্মুদি

    উপকরন ১. ১টি কলা ২. দুধ ৩. স্পিরুলিনা পাউডার  ৪. ব্রাউন সুগার ৫. অ্যাভোকাডো ফল ৬. লেবু spirulina reciepie bd প্রস্তুত প্রণালী প্রথমে একটি ব্লেন্ডার মেশিনে একে একে কলা,  অ্যাভোকাডো, ব্রাউন সুগার, স্পিরুলিনা পাউডার,…

    August 17, 2020